ירקות מאודים, בצל,גזר,כרוב,פטריות,קישוא ושמן קנולה



הרכב תזונתי של ירקות מאודים, בצל,גזר,כרוב,פטריות,קישוא ושמן קנולה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
62 קלוריות5 גרם1 גרם4 גרם25 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.4 גרם0.5 מ"ג28 מק"ג0 מק"ג23 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג17 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
39 מ"ג0 מ"ג225 מ"ג295 מ"ג0.8 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.8 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות